Wellness Massage
Massage bien-être
Hello! this site will close shortly !
Please check out the new site www.deepcontacts.com
which includes all my activities
Bonjour! ce site fermera sous peu!
Veuillez consulter le nouveau site www.deepcontacts.com
qui comprend toutes mes activités
Quoi de mieux qu'un moment de détente dans ce période turbulente ?
Je vous propose des soins du corps pour vous détendre en cabinet dans le centre de Paris .
Pour un RDV pour un soin
courriel : careycontact@gmail.com
ou apeller : 06 33 49 36 87
What could be better than a moment of relaxation in these turbulant times?
I offer well-being massages and treatments to relax in a practice in the center of Paris.
To reserve an appointment please email : careycontact@gmail.com
or call : 33 (0)6 33 49 36 87
Issu d’une formation en danse et yoga et d’une expérience en spa et hôtellerie de luxe et soins du corps, je pratique plusieurs massages à l’huile sur table et au sol, voir plus de détails pour chaque type de massage ci-dessous.Les massages sur table a l’huile amande douce ou pépin sont:
Hawaiian (Lomo lomi), Balinaise, Californian, Suedoise,(deep tissue) Abhyanga (Ayurveda) Massage de visage (modellage) ou un Massage sur Mesure . Cela qui selon vos besoins pouvait intègre certains de les techniques ci dessous. Je peux aussi m’adapter selon vos besoins pour un Massage sur Mesure .un massage plus relaxante ou un plus tonique et profonde, ainsi avec manipulations des articulations épaules, hanches ou nuque par exemple. Pour ces massages sur table l’huile le ou la client(e) est habillé en sous vêtement, même jetable (a choix)
Massages au sol sur un futon ou sol doux, habillé en vêtements souple : Thailandais, Osteo Wuo Tai, Coreean, Rolling Compression (Deep Tissue), Massage sur mesure.
Coming from a background in dance and yoga and an experience in spa and luxury hotel and body care, I practice several oil massages on table and on the ground, see more details for each type of massage below.
Table massages with sweet almond oil or seed oil are:
Hawaiian (Lomo lomi), Balinese, Californian, Swedish, (deep tissue) Abhyanga (Ayurveda) Facial Massage (modelling) or a Custom Massage. Which depending on your needs could incorporate some of the techniques below. I can also adapt according to your needs, a more relaxing massage or a more invigorating and deep one, with manipulation of the shoulder, hip or neck joints, for example.
For these massages on the oil table, the client is dressed in underwear, even disposable (your choice)
Floor massages on a futon or soft floor, dressed in soft clothes:
Thai, Osteo Wuo Tai, Korean, Rolling Compression (Deep Tissue), Custom massage.
Who am I?
Of Anglo-Irish origin, I have been living in France for 20 years, I studied visual arts and dance and yoga.
I gradualy turned to massage and treatments.
I am twice certified in Thai Massage.
I studied with Yohann Guichard in France and also at Sunshine School, Chaing Mai in Thailand.
In 2017-2018 I followed a certified training in Wuo Tai (osteo massage) with Roland Combes founder of osteopath and physiotherapist with his wife Nathalie Combes.
I developed the Rolling – Compression, resulting from my long experience in dance and more precisely in contact improvisation and Butoh dance contemporary dance.
I am also a teacher in several forms of Yoga, Yin, Vinyasa and Partner/Acro Yoga , that I practice and teach in parallel. www.carey-yoga.com
Qui suis-je ?
Venu d’un parcours en danse et en yoga et un expérience en spa et hotel luxe et soins de corps, je pratique plusieurs massages a l’huile sur table et au sol.
D’origine Anglo-Irlandaise, je suis installée en France depuis 20 ans, j’ai suivi des études d’arts plastique et de danse et yoga.
Je me suis tournée vers les soins et le massage.
Je suis certifiée deux fois en Massage Thaïlandais. J’ai etudié auprès de Yohann Guichard en France et aussi a Sunshine School, Chaing Mai en Thailande.
En 2017-2018 j’ai suivi une formation certifiée de Wuo Tai (ostéo massage) avec Roland Combes fondateur d’osteopathe et de kinésithérapeute avec sa femme Nathalie Combes.
J’ai développé le Rolling – Compression, issue de ma longue expérience en danse et plus précisément dans le Contact Improvisation et la danse Butô danse contemporaine.
Je suis aussi et plusieurs formes de Yoga, Yin, Vinyasa et Partner/Acro Yoga.
Celles que je pratique et enseigne en parallèle.
Cabinets situé au / Practices situated at
rue Dussoubs, 75002 Paris.
métro : Réaumur - Sébastopol
ou /or
rue de la Roquette, 75011 Paris.
métro : Bastille
ou bien à votre domicile avec supplément selon le trajet.
/ or at your home with supplement depending on the route.
<> rue
Les Massages à l'huile sur table
Tarifs : 1 heure : 80€ 1h30 : 120€
Possibilité de massage à domicile avec supplément selon la distance.
Un massage ‘sur mesure’ selon vos besoins spécifique, suite à un consultation ensemble. Cela pouvant inclus un mélange des différentes techniques en dessous
Abhyanga (Ayurveda)
L’Abhyanga est un massage méditatif tres lente et profonde aux chants de mantra réalisé avec de l’huile sésame chaude. L’huile est appliquée sur tout le corps, du cuir chevelu à la plante des pieds. C’est le massage le plus populaire de l’Ayurveda, un système de médecine traditionnelle de l’Inde. L’Ayurveda se concentre sur le maintien de la santé grâce à des pratiques naturelles comme le massage et ce que vous mangez selon de le prédominant des vos 3 Koshas ou énergies. Kapha Pita et Vata.
J’adore pratiquer le massage Abhyanga qui viens de Ayurveda, mais ne suis pas formé dans le système medicine ayurvédique.
Californian (relaxante)
Plus communément appelé le « toucher du cœur », le massage californien est une pratique psycho-corporelle datant des années 70. Dans cette fiche, vous découvrirez en quoi ce massage consiste, ses principes, son histoire, ses bienfaits, le déroulement d’une séance, comment le pratiquer et ses contre-indications.
Signalons que ce massage se présente sous différentes appellations : massage harmonique, neurosensorial, holistique ou sensitif. L’utilisation du terme « sensitif » pour décrire un massage californien conduit cependant à une confusion avec le Massage Sensitif® créé par Claude Camilli, qui est une approche ayant peu à voir avec le massage à proprement parler.
Balinais
Massage musculaire par excellence, il s’adresse aux amateurs de sensations fortes!
Le massage balinais profite des influences cosmopolites liées à la position privilégiée de Bali. Carrefour entre l’Inde, et l’Ayurvéda, la Chine, et la médecine chinoise, l’Indonésie, Bali a développé des techniques de massages inspirées de toutes ses richesses d’Asie.
Anisi, le massage balinais est une formidable alliance des bienfaits thérapeutiques des différents massages : de l’Abhyanga, il utilise les huiles de massages mêlées à des huiles essentielles telles que le jasmin, le ylang-ylang, le bois de santal; du massage thai et Shiatsu, il garde les pressions toniques et redynamisantes, à sec; de l’art des massages asiatiques, il partage les effets sur les systèmes nerveux, immunitaire, circulatoire, digestif.
Un massage balinais dure environ 1 heure, et se partage en deux temps: un temps de massage ferme, avec pressions fortes exercées sur le corps recouvert d’un tissu léger afin de dénouer les points de tension pour favoriser la circulation de l’énergie. Ainsi, frictions alternent avec pétrissages, palper-rouler du bout des doigts dans un mouvement d’ensemble assez énergique, associant les avant-bras.
Dans un deuxième temps, un massage relaxant aux huiles essentielles accompagne des étirements profonds et superficiels des pieds à la tête, pour rééquilibrer les points d’énergie. La détente se fait totale, lors d’un massage global qui retonifie et apaise le corps.
Enfin, un massage du cou et de la tête achève une décontraction absolue.
Les bienfaits du massage balinais Ses bienfaits sont assez spectaculaires au niveau musculaire. Le corps est totalement relâché et en même temps tonique. Le sentiment d’une énergie nouvelle se diffuse agréablement, vous laissant parfois un peu groggy.
Hawaiian (Lomi lomi)
Stressée, fatiguée, souffrante ? Rien de tel qu’un bon massage pour se remettre d’aplomb. Au-delà d’un simple soin exotique, le Lomi-Lomi, issu d’une tradition hawaïenne séculaire, est la réponse idéale pour guérir à la fois les maux du corps et de l’esprit. Sa philosophie : Le soin Lomi-Lomi est une invitation au voyage dans les contrées exotiques hawaïennes. le massage Lomi-Lomi représente bien plus qu’une simple succession de manipulations et de gestes sur un corps. En effet, il est l’expression même de toute la philosophie polynésienne : un soin visant à équilibrer le rapport corps/esprit, intérieur/extérieur, physique/mental. Le massage Lomi-Lomi est un soin authentique, empreint de sagesse traditionnelle qui veut que le corps soit traversé par une énergie (appelée “Mana”) : douleurs, contrariétés et anxiété proviendraient en réalité d’une mauvaise circulation de cette énergie. Ce soin est une réponse à ces maux qui nous affectent, permettant de rééquilibrer cette énergie et retrouver ainsi une unité au sein même du corps.
.
Pierre Chaude (a venir)
Un massage aux pierres chaudes est un type de massothérapie. Il est utilisé pour vous aider à vous détendre et à soulager les muscles tendus et les tissus mous endommagés dans tout votre corps.Lors d’un massage aux pierres chaudes, des pierres lisses, plates et chauffées sont placées sur des parties spécifiques de votre corps. Les pierres sont généralement faites de basalte, un type de roche volcanique qui retient la chaleur. Selon les services de santé de l’Université du New Hampshire, les pierres de massage chaudes sont chauffées entre 130 et 145 degrés.
Les pierres peuvent être placées : le long de votre colonne vertébrale, sur le ventre, sur ta poitrine, sur ton visage, sur vos paumes, sur vos pieds et orteils. Les thérapeutes peuvent tenir des pierres chauffées pendant qu’ils massent votre corps en utilisant des techniques de massage suédoises telles que:coups longs mouvements circulaires vibration tapotement pétrissage
Suedoise (Deep tissue)
Le massage suédois est une thérapie manuelle à l’huile conceptualisée au 19ème siècle par le maître d’escrime Henrik Ling. Dans cette fiche, vous découvrirez ce massage plus en détails, ses principes, ses techniques, son histoire, ses bienfaits, comment se déroule une séance, comment devenir thérapeute et enfin, les contre-indications.
Souvent considéré comme la forme la plus classique des approches corporelles, Ie massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.
Les grands principes
Le massage suédois est un massage à l’huile très classique qui demande des mouvements fluides et longs (voir techniques ci-dessous). Les ressorts théoriques de cette discipline sont nombreux : son créateur, P.H. Ling s’est inspiré des connaissances en physiologie, en anatomie et des concepts d’éducation physique des peuples nordiques. Il a également mis à profit son expérience du mouvement en tant que maître d’escrime et ses connaissances des techniques de massage ancestrales utilisées par les médecins gymnastes à l’époque gréco-romaine. Un dernier élément est venu compléter les règles de base de son approche : le pouvoir de la pensée sur le corps.
La technique comporte plusieurs manœuvres de base qui sont restées les mêmes depuis des générations :
L’effleurage , Le pétrissage, La friction, La percussion, La vibration.
Ces manœuvres permettent de solliciter tous les muscles et de les travailler en profondeur. Exécutées dans un ordre spécifique, elles créent des effets similaires à ceux obtenus par la gymnastique.
Les bienfaits du massages suédois
De nombreux essais cliniques ont été réalisés afin d’évaluer l’efficacité du massage suédois. Malheureusement, plusieurs d’entre eux ont été publiés uniquement en langue suédoise, ce qui nous empêche de les prendre en considération dans les recherches. En revanche, certaines études publiées en anglais indiquent que ce type de massage pourrait avoir des effets sur différentes affections spécifiques. Par ailleurs, beaucoup d’études confirment l’efficacité du massage en général pour soulager divers maux. Pour plus de précisions, voir la fiche Massothérapie.
Diminuer les douleurs de dos.
Diminuer les douleurs et la détresse postopératoire Souligner les symptômes de l’arthrose de genou.
Les Massages au sol, habillé.
Tarifs : 1 heure : 70€ 1h30 : 100€
Prix dégressif possible. Possibilité de massage à domicile avec supplément selon la distance.
Massage Thailandais
Le massage thaï, ou massage thaïlandais, est une thérapie ancienne et traditionnelle asiatique.
Il permet de stimuler la circulation sanguine et la flexibilité, et crée un état de détente en profondeur.
En Thaïlande, le massage se pratique à titre préventif et thérapeutique.
Il est particulièrement efficace pour traiter les douleurs dorsales, les problèmes de circulation, les maux de tête, les insomnies, les angoisses, la fatigue généralisée, le stress…
Massage Wuo Tai
Le Wuo Tai (ostéo geste) est la rencontre des meilleures techniques du massage traditionnel et de l’ostéopathie, un pont entre l’orient et l’occident.
Le Wuo Tai apporte souplesse, force, agilité,et équilibre.
Il permet de travailler sur l’être à travers ses tissus de maintien, ses organes, ses fonctions. Il sert à : Libérer la mobilité en mettant en balance les centres de gravité. Augmenter les échanges vasculo-nerveux et les stabiliser.
Fondée par l’osteopathe Rolande Combes.
Massage Rolling Compression
Le Massage Rolling Compression / Deep tissue (habillé au sol) est une forme de massage utilisant le poids du corps sur le client habitué a la danse ou yoga.
Issu de mon expérience de danse contact improvisation, basée sur l’intelligence corporelle et la danse buto : le ralenti.